Efter 8 år som pædagog havde jeg lyst til, at der skulle ske noget andet. Èn ting vidste jeg dog – det skulle stadig være et arbejde, hvor jeg kunne have kontakt til andre mennesker samt være med til at gøre en forskel. 

Da min barsel sluttede i 2018, opsagde jeg min pædagogstilling for at gå all in på et arbejdsliv som selvstændig. Jeg måtte dog indse, at ting tager tid, og jeg havde været en smule naiv, men jeg var ikke tvivl om, at jeg havde fundet min rette hylde.

I maj/juni 2020 flyttede klinikken fra mit private hjem, og jeg åbnede klinikken i Hammel Sundhedshus. På samme tid skiftede virksomheden også navn fra ”Dit velvære i fokus” til ”Favrskov Kropsterapi”. Sideløbende havde jeg et vikariat som pædagog, men i juli 2021 stoppede vikariatet, og jeg var nu udelukkende i klinikken. 

På Dansk Akademi for Kropsterapi tog jeg grunduddannelsen som lægeeksamineret fysiurgisk massør i sommerferien 2018, et 3 ugers meget intensivt kursus. Et valg jeg ikke har fortrudt. 

Hen over efteråret uddannede jeg mig efterfølgende til babyterapeut, en uddannelse der gav mig viden ifht at kunne hjælpe babyer med diverse problematikker, bl.a. ved hjælp af teknikker fra kranio sakral-terapien samt zoneterapien. Uddannelsen gav mig også mulighed for at undervise i babymassage. 

Men her stoppede det ikke, og jeg begyndte min rejse i kranio-sakral terapiens verden, så jeg kunne hjælpe mennesker i alle aldre. Denne behandling tiltaler mig stadig meget, da det er en yderst effektiv behandling, hvor jeg med et blidt greb kan arbejde med udfordringer, som blandt andet kæbespændinger, hovedpine, stress, hjernerystelser, piskesmæld mm.       

Når klienterne kommer i klinikken, er det meget vigtigt for mig at være med til at gøre en forskel. Nogle gange kommer de, når meget andet er prøvet. Tiden hos mig er deres tid, mens jeg behandler. 

Hos Favrskov Kropsterapi får klienterne en grundig, empatisk, omsorgsfuld, humoristisk og lyttende behandler med Hammels varmeste hænder.

Favrskov kropsterapi v/Mette Marthinsen
Hjemmeside: favrskovkropsterapi.dk
Online booking
Mobil: 60568772
E-mail: Favrskovkropsterapi@gmail.com

Favrskov Kropsterapi tilbyder:

• Fysiurgisk massage
• Kranio-Sakral Terapi
• Bindevævsmassage
• Holistisk ansigtsmassage
• Gravidmassage
• Infrarød varmeterapi
• Børnemassage
• Babymassage
• Babytummel
• Mødregruppe massage

Fysiurgisk massage

Kranio-Sakral Terapi

Kranio-sakralterapi er en meget blid og effektiv behandlingsform, hvor behandleren forsøger at skabe bedre balance omkring kraniet, selve rygsøjle og nervesystemet der løber igennem.
Behandleren arbejder dermed dybdegående med at påvirke kroppens egne ressourcer.

Baggrunden for Kranio Sakralen bygger på, er at der en anatomisk og kontinuerlig rytme i kroppen, som væsken i hjernen bliver pumpet rundt i kroppen med. Den pumper ca. 6-12 gange i minuttet, og denne rytme har stor betydning for kroppen som helhed.

Ifølge den Kranio Sakralske filosofi vil denne puls få knogler i kraniet og mellem knoglerne til at skabe små bevægelser. Men hvis man bliver udsat for et trauma, eks. hjernerystelse eller slag mod hovedet, kronisk stress, chok, sygdom eller andet, kan det påvirke disse bevægelser i kraniet og skabe blokeringer og restriktioner, som giver en ubalance i kroppens system. Det er denne ubalance, som de manuelle tryk og stræk på bestemte steder på kraniet, rygsøjlen og korsbenet skal behandle, så der igen kan komme en bedre og optimal balance i kroppen. Behandleren forsøger dermed at fjerne spændinger og blokeringer i kroppen.

Mennesker i alle aldre kan have gavn af Kranio-Sakral Terapi (KST).

KST kan anvendes ved blandt andet:
• Spændinger i nakke, ryg og lænd.
• Bækkensmerter
• Ubalance/uro i kroppen.
• Hovedpine/migræne.
• Snorken.
• Utilfredse børn.
• Hovedpine og migræne
• Piskesmæld og hjernerystelse (også af ældre dato)
• Stress symptomer
• Angst
• Søvnbesvær
• Choktilstand
• Kæbespænding

Bindevævsmassage

Bindevævsmassagen kan gøre en forskel i hverdagen. Kroppens bindevæv fungerer som depot for fedt, affaldsstoffer – og negative følelser. Bliver disse ikke udrenset jævnligt, kan man risikere, at der opstår ubalance som f.eks.:
• Dårligt immunforsvar
• Fordøjelses ubalancer
• Allergier
• Hud ubalancer, såsom eksemer, uren, fedtet eller tør hud.
• Hovedpine, migræne
• Luftvejs ubalancer, astma
• Hormonelle ubalancer
• Rygsmerter
• Dårligt kredsløb med f.eks. hævede ben, muskelspændinger, cellulite, træthed – psykisk ubalance

Efter en behandling kan du kortvarig opleve følgende reaktionerne:
• Hovedpine
• Ændret afføring
• Træthed
• Tissetrang
• Blå mærker (et tegn på at der er mange affaldsstoffer)

Efter flere behandlinger over en længere periode kan det mærkes i kroppen som;
• Lethed i kroppen
• Velbehag
• Reducering af ubalancer bl.a. cellulite

I behandlingen anvendes sugekopper og manuelle massageteknikker. Dette for at øge blodgennemstrømningen i bindevævet og udrense kroppen for ophobede affaldsstoffer og væske.
Behandlingen kan gøre ondt, men er yderst effektiv.

Hvor ondt det gør, afhænger blandt andet af:
• Hvor stramme dine fascier (muskelhinder) og muskler er.
• Mængden af affaldsstoffer i området.
• Din smertetærskel.

Holistisk ansigtsmassage

En holistisk ansigtsmassage hos Favrskov Kropsterapi går både ind og påvirker dine organer, sanser, knogler, muskler og øvrigt væv – og ikke mindst din psyke – positivt.
Dine energipunkter påvirkes, så der skabes et energiflow i hele kroppen, og samtidig stimuleres nervepunkter, lymfepunkter og zoner i hele ansigtet, så også dit nervesystem og immunsystem påvirkes positivt. Ubalancer i din krop afspejler sig i dit ansigt og derfor vil en bedre balance afspejle et mere strålende ansigt.

Ud over at du booster dit helbred, så gør massagen også noget positivt for din hud, vævet under huden samt dine 43 ansigtsmuskler. Der sker nemlig en øget blodcirkulation, som vi kender det fra fx rygmassage, forbi blodkarrene åbner sig, så blodgennemstrømningen stiger. Det betyder, at der kommer gode næringsstoffer frem til hud og væv, mens affaldsstoffer fjernes derfra.
Ansigtsmassagen dræner væskeophobninger, fx poser under øjnene, og afspænder dine ansigtsmuskler, så dit ansigt løftes og bliver mere glat at se på.

Alt i alt har alle disse positive effekter af ansigtsmassagen en betydning for cellefornyelse i huden, hvilket igen har betydning for hudens elasticitet, fugt og fylde.
Et træt, gråligt, blegt, trist, slidt og glansløst ansigt kan forvandles til et ansigt, som ser flere år yngre ud med en dejlig glød og et afspændt, friskt og sundt udseende.

Hvis du får en enkelt behandling med holistisk ansigtsmassage vil du opleve en øjeblikkelig følelse af velvære, du vil opleve en dejlig glød i dit ansigt. Du vil opleve, at du vil føle dig afslappet og vil også opleve at der sker en begyndende udrensning af din krop.

Hvis du ønsker den bedste effekt af behandlingen anbefaler jeg, at du får 3 behandlinger med en uges mellemrum og derefter med opfølgende behandling hver 4.-5. Uge.

Der er IKKE tale om en typisk ansigtsbehandling med damp, dybderens osv. som du måske kender fra kosmetologen, men derimod en dybdegående og afslappende massage.

Gravidmassage

Gravidmassage kan både være en hjælp til at reducere smerter men også blot en dejlig omgang wellness til dig som kommende mor.
At vente et lille barn er for de fleste noget af det dejligste i verden. Men under en graviditet går kroppen gennem mange forandringer, kroppen bliver udsat for et stort pres, og her kan gravidmassage afhjælpe smerter i lænd, ryg og ben samt væske i kroppen. Behandlingen fokuserer på at løsne op for de ømme områder, mindske stress og opnå en tilstand af velvære i kroppen.
Gravidmassage hos mig kan foregår både sideliggende samt på maven, her vil du ligge på en special pude, som kan tilpasses netop din mave.
Gravidmassage kan afhjælpe de fysiske gener såsom lænde- og rygsmerter, iskias, hovedpine, hævede ben, væske i ben, træthed, søvnløshed, lægkramper. Massage øger blodcirkulationen, afhjælper stress og kan hjælpe på bækkensmerter.

Jeg tilbyder gravidmassage fra din 12. graviditetsuge og helt frem til din fødsel.
Behandlingen tilrettelægges ud fra hvad du har behov for.

Infrarød varmeterapi

Infrarød varmeterapi giver ny energi til cellerne i kroppen. Den infrarøde varme trænger igennem huden, muskler, knogler og organer. Hvilket resulterer i en dybdegående behandling, som fremmer blodcirkulationen, og som kan være med til at mindske betændelse i kroppen samt lindre smerter i muskler og led.

Når du modtager infrarød varmeterapi hos Favrskov Kropsterapi ligger du iført dit undertøj i varmetæppet. Det kan være en god ide, at have et ekstra sæt undertøj med, da det godt kan blive våd af sved. Varmeniveauet indstilles efter dine behov. Under behandlingen vil jeg altid være i din nærhed og spørge til din velbefindende.
Det er vigtigt, at du drikker rigeligt med vand både før og efter behandlingen, således at du får genoprettet væskebalancen og får udskilt affaldsstofferne.

Infrarød varmeterapi er blandt andet god ved, at det:
• Øger udskillelsen af affaldsstoffer/giftstoffer i kroppen
• Styrker immunforsvaret
• Reducerer muskelsmerter, spændinger, betændelsestilstande, ledsmerter og uren hud
• Øger blodcirkulationen og stofskiftet (dermed stiger kroppens forbrænding)
• Mindsker stress og giver energi
• Sænker blodtrykket
• Øger produktionen af hvide blodceller
• Forbedrer organfunktioner
• Restituerer kroppen efter skader eller hård sport
• Øger sportsudøveres præstation med over 5 %
• Stimulerer nedbrydningen af sygdomsfremkaldende bakterier, vira, svamp og parasitter
• Fremmer genopbygning af beskadiget væv
Medbring 2 store håndklæder.

Bemærk du må ikke få infrarød varmeterapi, hvis du har:

Høj feber, en hjerte- eller arterie sygdom, har åbent og/eller betændte sår, er gravid eller er bløder.
Har kobberspiral.

Områder, hvor du først bør konsultere dig med din læge, før behandling:
• Sygdomme forbundet med reduceret evne til at svede (Parkinson’s, Multiple Sclerosis, tumorer på central nervesystemet, Lupus, skader på nervesystemet forårsaget af Diabetes.)
• Ved brug af medicin (kan have reducerende virkning eller ophæve den helt)
• Alkohol/stof-misbrug (kan give et nyt ‘trip’, når det bliver frigjort og går i blodet)
• Hæmofili eller andre blødersygdomme
• Feber og varmesensitivitet
• Akutte skader og hævelser
• Ved implantater af alle slags

Børnemassage

Børn og unge får spændinger ligesom voksne. De får det af at sidde stille ved en computer eller iPad i længere tid. Men forskellen på voksne og børn/unge er, at de ikke selv er opmærksomme på dårlige siddestillinger og lytter ikke til kroppen i samme omfang som voksne. De reagerer derfor ofte sent over smerter i kroppen. Massage vil kunne hjælpe dit barn til at lytte mere til kroppen og blive bedre til at mærke efter, hvor i kroppen det gør ondt, og hvordan det føles, når en muskel er spændt op. Sportsudøvende børn og unge kan, ligesom voksne sportsudøvere, have brug for
massage til at løsne op for spændte muskler.

Tryghed er meget vigtigt ved massage og specielt ved massage på børn, så det er en selvfølge, at der er en forældre med i behandlerlokalet. Jeg er desuden ekstra opmærksom på at tilpasse massagen det enkelte barn. Jeg introducere barnet/den unge for en smerteskala lavet på smileys, som kan hjælpe dem til at fortælle om massagen er for hård eller helt ok. Jeg anvender kranio-sakral terapi sammen med massagen.

Børnemassage kan være med til, at:
• støtte børns kropsbevidsthed og styrke deres selvfølelse.
• give mulighed for afslapning og velvære.
• forbedre og støtte til øget opmærksomhed og koncentration.
• give mere ro i kroppen.
• styrke motorikken igennem taktilsansen (vores følesans).
• berøring er livsvigtig, og gennem massage lærer børnene at slappe af, tage imod og nyde.
• lindre ved voksneværk.

Babymassage

Babymassage er en dejlig samværsform med intens og kærlig berøring. Den tætte kropskontakt med dit barn, gør at du som forældre får en utrolig dejlig oplevelse af nærhed med din baby, og det vil udløse endorfiner hos jer begge.

Som mødre-/fædregruppe kender I sikkert hinanden, og er vant til at lave hyggelige ting sammen.
Måske kunne det være sjovt at prøve noget nyt? Med babymassage lærer I teknikker, og får konkrete redskaber til at kunne gøre babymassage til en del af jeres hverdag.

Babymassage er derudover meget effektivt mod koliksmerter, fordøjelsesproblemer, og understøtter barnets immunforsvar og generelle udvikling.

Du masserer din baby samtidig med, at jeg viser på min ”baby” hvordan du gør. Der vil være gennemgang af forskellige teknikker samt råd og ”regler” omkring babymassage.

Babytummel

På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere din babys sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby på. I vil blive klædt på til at kunne fortsætte legen når I er alene.

Undervisningen tilrettelægges efter babyernes udviklingstrin.

Hvis det ønskes kan en af gangene være en introduktion til babymassage, hvor der vil blive vist nogle forskellige massageteknikker.

Jeg tilbyder BabyTummel I:
• I Hammel og omegn, hjemme hos jer.
Sådan tilmelder I jer:
• Når I er en gruppe på minimum 5 babyer, sender I en mail til mig på Favrskovkropsterapi@gmail.com med navn på mor/far, babys navn/alder. Samt hvilken dag i ønsker og om i ønsker 4-5 eller 6 gange.
• Der betales for hele forløbet senest en uge inden opstart.
Holdenes varighed, antal og pris:
• Holdenes varighed er 50 minutter.
• Antal gange pr. forløb kan variere og dermed kan prisen også svinge. Der kan vælges mellem 4-5 eller 6 gange.
• Fra 100 kr pr. gang pr. Baby

Mødregruppe massage

Har graviditeten, fødslen og den manglende nattesøvn sat sine spor? Oplever du spændinger i nakke, skuldre, hofte eller ryg? Spændinger der skyldes de nye måder du bruger din krop på og de nye stillinger du slet ikke er vant til efter at du er blevet mor.

Jeg kan ikke hjælpe dig mod reduceret søvn, eller aflaste med bleskiftene, men jeg kan komme ud når du mødes med din mødregruppe, med min briks under armen. Jeg kan give dig et pusterum med en fysiurgisk massage der afspænder dine muskler.

Tanken bag Mødregruppe-massage er, at de andre mødre kigger efter dit barn, ialt imens du ligger på briksen og nyder dit pusterum. Alt der skal bruges medbringer jeg, sørg blot for at der er et sted(2x3m) jeg kan slå briksen op, gerne et seperat rum, men det er ikke et must.

Bestilling skal ske på min e-mail: favrskovkropsterapi@gmail.com eller mobil: 60568772.
I skriver hvilke dage der passer jer, samt antal personer og jeg finder den første dag hvor der er tid/plads til at sætte formiddagen af til jer.

Aflysninger skal ske 4 dage før, så jeg har mulighed for at åbne op i klinikken i stedet for. Hvis der er en enkelt der bliver forhindret samme dag eller dagene før, så skal der betales for tiden alligevel, da jeg ikke har mulighed for at give tiden til andre.